Pilates

Pilates

Ooit begonnen als revalidatieprogramma is Pilates de laatste jaren steeds populairder geworden. Tijdens deze groepslessen draait alles om het gebruik van de zwaartekracht als weerstand, zodat je jezelf niet overbelast. Tijdens verschillende grondoefeningen versterk je je romp en van daaruit de rest van je lichaam. Ook komen er veel oefeningen voorbij die gericht zijn op het verruimen van je bewegingen. Je verlengt je spieren en merkt dat je steeds leniger wordt. Je kracht, balans en flexibiliteit nemen toe, al na enkele weken is het verschil goed merkbaar! Pilateslessen zijn voor iedereen, ongeacht niveau van fitheid of leeftijd. Ook als rug- of gewrichtsklachten hebt ben je welkom, samen zorgen we dat je de lessen veilig en met plezier kunt volgen! 

Iedere donderdag van 17.30-18.30 uur. Mjv schoolvakanties.

Contactpersoon: 
Naam: 
Barbara Francke
Functie: 
secretaris
Telefoon nr.: 
06-46205334
Organisatie: 
Sportvereniging Aagtekerke
Dorpskern: 
Datum: 
donderdag, 6 april, 2017 - 17:30
Adres gegevens accommodatie: 
Agathastraat 2
4363 BD Aagtekerke
Tak van sport: 
Maximaal aantal deelnemers: 
99
Doelgroep: 
iedereen