Aerobics

Aerobics

Bij GVK wordt op een intensieve manier aerobics les gegeven. De moderne muziek maakt iedereen enthousiast en zorgt dat je door de verschillende oefeningen heen gesleept wordt. In de lessen wordt er gebruik gemaakt van verschillende attributen, zoals step, dynaband en gewichtjes. Uiteraard mogen de grondoefeningen niet ontbreken. De lessen worden op een ontspannen, gezellige, maar doelmatige manier gebracht. De lessen bestaan o.a. uit conditietraining, aangevuld met aerobicscombinaties op de grond of steps. Ook het uithoudingsvermogen wordt op de proef gesteld.

De lessen zijn op woensdag van 20:00 - 21:00 uur. Meedoen kan in de maanden mei en september, m.u.v. de meivakantie.

De lessen worden gegeven in sporthal de Couburg

Dorpskern: 
Datum: 
woensdag, 9 mei, 2018 - 20:00 t/m woensdag, 23 mei, 2018 - 21:00
woensdag, 5 september, 2018 - 20:00 t/m woensdag, 26 september, 2018 - 21:00
Adres gegevens accommodatie: 
Duinstraat 4 A
4371 AZ Koudekerke
Tak van sport: 
Maximaal aantal deelnemers: 
100
Doelgroep: 
dames