Functioneel Trainen senioren

Functioneel Trainen senioren

Krachttraining de nieuwe gym

Bewegen is voor senioren erg belangrijk. Het houdt het lichaam soepel en vitaal. Het belang van krachttraining – uiteraard op uw eigen niveau – wordt hierbij nog wel eens onderschat. Het voorkomt spierverlies, houdt uw lichaam sterk en zorgt ervoor dat u gezonder en fitter wordt. Daarnaast is het gewoon leuk om te doen. Niet alleen tijdens het uitvoeren van de oefeningen zult u plezier beleven, maar vooral ook tijdens het ontdekken dat u daadwerkelijk sterker wordt en meer kunt. Dit geeft enorm veel voldoening en energie.

 

Contactpersoon: 
Naam: 
Eli de Bruin
Functie: 
Fitness instructeur
Telefoon nr.: 
0118-591334
Organisatie: 
FysioFitness De Driehoek
Dorpskern: 
Datum: 
maandag, 7 mei, 2018 -
09:30 t/m 10:30
maandag, 14 mei, 2018 -
09:30 t/m 10:30
Adres gegevens accommodatie: 
Noordweg
125
4353 AV Serooskerke
Tak van sport: 
Maximaal aantal deelnemers: 
15
Doelgroep: 
senioren